Das Flow-Erlebnis

Jenseits von Angst und Langeweile: im Tun aufgehen

Über das flow- Erlebnis beim Klettern und anderen Sportarten: Was motiviert
Menschen, strapaziöse und mit Einsatz und Opfern verbundene Tätigkeiten um
ihrer selbst willen auszuführen, ohne Anreize wie Geld, Status, Macht oder
Prestige?

Sie erleben dabei Tätigkeitsfreude, ein erhöhtes Lebensgefühl, Entspannung- in
der Motivationspsychologie flow genannt.
In diesem Buch untersucht der weltweit führende Glücksforscher das flow-
Phänomen in vier völlig verschiedenen Bereichen menschlicher Tätigkeit: beim
Schachspielen, beim Klettern im Fels, beim Tanzen und bei der Arbeit.

In diesem Buch untersucht der Glücksforscher Mihaly Csikszentmihalyi das flow-
Phänomen in vier völlig verschiedenen Bereichen menschlicher Tätigkeit: beim
Schachspielen, beim Klettern im Fels, beim Tanzen und bei der Arbeit. Ein sehr
lebendig und anschaulich geschriebenes Buch – interessant für den Laien, der
sich mit Motivationsproblemen im Alltag beschäftigt, wie für den Psychologen,
der den Problemen der intrinsischen Motivation nachgeht.

Flow bezeichnet einen Zustand des Glücksgefühls, in den Menschen geraten, wenn
sie gänzlich in einer Beschäftigung »aufgehen«. Entgegen ersten Erwartungen
erreichen wir diesen Zustand nahezu euphorischer Stimmung meistens nicht beim
Nichtstun oder im Urlaub, sondern wenn wir uns intensiv der Arbeit oder einer
schwierigen Aufgabe widmen.