Heilkraft der Alpen

Wandern für die Gesundheit: Berge helfen heilen

Frische Luft und Bergpanorama sind eine Wohltat: Für viele Menschen gehören
Ausflüge in die Natur und Wanderurlaube in den Bergen zum festen Bestandteil
ihrer Freizeitgestaltung. Doch wussten Sie, dass sich die positive Wirkung der
Alpen auf Geist und Körper auch wissenschaftlich nachweisen lässt? Arnulf
Hartl, Leiter des Instituts für Ökomedizin an der Paracelsus Medizinischen
Privatuniversität in Salzburg und die Journalistin Christina Geyer
präsentieren in ihrem Buch die wichtigsten Fakten zu diesem Thema:

– Die Bedeutung der Natur für die Medizin: Wie schon die Ärzte des Altertums
mit den Gaben der Natur arbeiteten
– Auszeit in den Bergen: Aus der Sommerfrische von einst entwickelte sich der
moderne Wellnessurlaub
– Die Kraft des Wassers: Linderung asthmatischer und allergischer Beschwerden
durch Wasserfälle und Heilbäder
– Gesunder Körper, gesunder Geist: Die positive Wirkung von Urlaub in den
Alpen auf die Psyche

Hinaus aus der Stadt, hinaus aus der Erschöpfung: so tun uns die Alpen gut

Arnulf Hartl plädiert kenntnisreich für Aufenthalte in den Alpen als
alternative Form der Medizin – nicht nur heilend, sondern vor allem
vorbeugend! Die von ihm vorgestellten wissenschaftlichen Erkenntnisse belegen,
was Spaziergänger und Wanderbegeisterte schon lange wussten: Eine Auszeit in
den Alpen ist gut für Körper und Seele – Naturheilkunde zu Fuß!

224 Seiten / 14.5 x 21.0 cm