Das Buch enthält Wissen für Anfänger und Fortgeschrittene und ist für alle
gedacht, die gerne in Höhlen gehen. Zu Beginn werden grundlegendes Wissen über
Höhlen und Höhlenschutz, sowie rechtliche Aspekte rund um Höhlen vermittelt,
bevor sich das Buch der Praxis zuwendet. Die richtige Planung von Höhlentouren
und die notwendige Ausrüstung werden detailliert beschrieben und für jedermann
verständlich erklärt.
Auch schwierigere Höhlenbefahrungen, wie etwa von Eishöhlen und Wasserhöhlen
werden besprochen. Alle gängigen Befahrungstechniken werden praxisnah
erläutert, wobei Seiltechnik, Schachtbefahrungen und Sicherheit in Höhlen
einen Schwerpunkt dieses Buches bilden.
Ein eigenes Kapitel befasst sich mit Notfällen unter Tage, Höhlenrettung und
dem praktischen Umgang mit Verletzten in Höhlen. Höhlenfotografie,
Höhlenvermessung und ein Einblick in das, was Höhlenforschung heute leistet,
runden das Buch ab.