Sich selbst finden in den Bergen: Klettern mit Viktor Frankl<\/p>\n
Klettern als Parabel f\u00fcr das Leben: Wir werden mit unseren \u00c4ngsten
\nkonfrontiert, \u00fcberwinden \u00e4u\u00dfere und innere Hindernisse, trainieren unseren
\nK\u00f6rper und unseren Willen und lernen, absolut zu vertrauen \u2013 unseren eigenen
\nF\u00e4higkeiten, aber auch unserem Seilpartner.<\/p>\n
Der weltber\u00fchmte Psychiater Viktor Frankl st\u00e4rkte \u00fcber das Klettern seine
\ninnere Ressource, die er \u00bbTrotzmacht des Geistes\u00ab nannte. Gegen seine eigene
\nH\u00f6henangst. Gegen die Nazis. F\u00fcr das \u00dcberleben in vier Konzentrationslagern.<\/p>\n
\u00bbBerg und Sinn \u2013 im Nachstieg von Viktor Frankl\u00ab zeigt die gro\u00dfe Liebe des
\nBegr\u00fcnders der Logotherapie und Existenzanalyse zu den Bergen und zum Klettern
\n\u2013 und ist gleichzeitig eine Hommage an einen Alpinisten, der dem Sinn des
\nKletterns eine Sprache gab.<\/p>\n
– Die Berge als Ort der Inspiration: Portrait eines Vordenkers und
\nBergfreundes
\n– Umgang mit Stress: Psychohygiene in der Kletterwand \u2013 wie eine Auszeit in
\nder Natur unsere Resilienz st\u00e4rkt
\n– Im Nachstieg Frankls: Schneeberg, Rax, Peilstein und Gro\u00dfe Zinne \u2013 alle
\nBergtouren zum Nachklettern
\n– \u00bb\u2026 trotzdem Ja zum Leben sagen\u00ab \u2013 wie Viktor Frankl dank mentaler St\u00e4rke
\ndas KZ \u00fcberlebte<\/p>\n
St\u00e4rker als die Angst: Wie wir \u00fcber uns selbst hinauswachsen<\/p>\n
Der Alpinismus verlangt viele mentale Kompetenzen, die auch im Leben n\u00fctzlich
\nsind: Risikobereitschaft, Mut, Konzentration, Zentrierung, Zielfokussierung,
\nDurchhalteverm\u00f6gen, Frustrationstoleranz. Beim Klettern lernen wir, dass wir
\nunsere innere Einstellung frei w\u00e4hlen k\u00f6nnen: \u00bbMan muss sich ja nicht alles
\nvon sich gefallen lassen. Man kann auch st\u00e4rker sein als die Angst\u00ab, schreibt
\nFrankl.<\/p>\n
Michael Holzer und Klaus Haselb\u00f6ck verbinden biografische Verweise mit
\nfundiertem Hintergrundwissen zum Bergsteigen. Elisabeth Lukas,
\nPsychotherapeutin und Sch\u00fclerin von Frankl, erg\u00e4nzt logotherapeutische
\nGrundlagen.<\/p>\n
184 Seiten \/ 145 mm x 210 mm Sich selbst finden in den Bergen: Klettern mit Viktor Frankl Klettern als Parabel f\u00fcr das Leben: Wir werden mit unseren \u00c4ngsten konfrontiert, \u00fcberwinden \u00e4u\u00dfere und innere Hindernisse, trainieren unseren K\u00f6rper und unseren Willen und lernen, absolut zu vertrauen \u2013 unseren eigenen F\u00e4higkeiten, aber auch unserem Seilpartner. Der weltber\u00fchmte Psychiater Viktor Frankl st\u00e4rkte \u00fcber das Klettern […]\n","protected":false},"featured_media":183405,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[21542],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-147701","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-sachbuecher-dokumentationen","7":"pa_autor-holzer-haselboeck","8":"pa_erscheinungsjahr-25440","9":"pa_region-oesterreich","10":"pa_sprache-de","12":"first","13":"instock","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/147701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=147701"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=147701"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=147701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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