Comment atteindre ses objectifs les plus fous en apprenant \u00e0 surmonter ses
\ncraintes et ses doutes. De grands noms de l\u2019alpinisme et de l\u2019escalade
\nt\u00e9moignent.<\/p>\n
Dans cet ouvrage, des alpinistes et des grimpeurs de haut niveau, ainsi que
\ndes entra\u00eeneurs sp\u00e9cialis\u00e9s, abordent librement la mani\u00e8re dont ils surmontent
\nleur peur et leurs doutes dans des situations critiques.<\/p>\n
Outre des conseils permettant d\u2019apaiser l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ressentie par celles et ceux
\nqui se confrontent au vide et \u00e0 la verticalit\u00e9, \u00ab Vaincre ses peurs \u00bb \u00e9largit
\nle propos en sugg\u00e9rant des moyens efficaces pour lutter contre tout ce qui
\npeut nous angoisser au quotidien : peur de l\u2019\u00e9chec, de se lancer dans une
\nreconversion professionnelle, de prendre l\u2019avion, de parler en public, de
\ns\u2019engager ou de prendre des risques, quels qu\u2019ils soient.<\/p>\n
Autohypnose, hyperconscience, visualisation, concentration, analyse des
\nmotivations et bien d\u2019autres moyens de surmonter ces craintes naturelles sont
\nici longuement \u00e9voqu\u00e9s au fil des chapitres.<\/p>\n
Un livre prodigieusement stimulant !<\/p>\n
Un ouvrage qui ne manquera pas d\u2019int\u00e9resser les adeptes de l\u2019escalade et de
\nl\u2019alpinisme mais aussi tous ceux qui souhaitent progresser dans leur vie
\npersonnelle.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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