Beim Bouldern geschehen deutlich mehr Unf\u00e4lle als beim Seilklettern. Warum?
\nWir haben nie richtig fallen gelernt, wie es zum Beispiel Judokas tun! Die
\nFolge: Kletterer knicken um, zerrei\u00dfen sich B\u00e4nder oder Sehnen, brechen sich
\nKnochen – und das alles sogar auf dem weichen Hallenboden. Das f\u00fchrt dann zu
\nmonatelangen Kletterzwangspausen und manchmal sogar Dauersch\u00e4den. Die
\ngesundheitlichen Gefahren des Kletterns in Absprungh\u00f6he werden eklatant
\nuntersch\u00e4tzt.<\/p>\n
Doch diesen Mi\u00dfstand muss man nicht hinnehmen! Durch die Kenntnis der
\ntheoretischen Hintergr\u00fcnde, die zu erwartenden Energieumwandlungen beim
\nAufprall und die zu vermeidenden K\u00f6rperstellungen kann man der
\nVerletzungsgefahr effektive Ma\u00dfnahmen entgegensetzen. Und \u00fcber die Anwendung
\nder – je nach zur Verf\u00fcgung stehenden Zeit – kleinen oder gro\u00dfen Fallschule
\nkann man verletzungsvermeidendes St\u00fcrzen langfristig trainieren und
\nperfektionieren.<\/p>\n
Das neue Lehrbuch von Christiane Hupe bietet die Anleitung dazu. Es dient
\nnicht nur dem individuellen Boulderer als Leitfaden, sondern ist dar\u00fcber
\nhinaus ein wichtiges Werkzeug f\u00fcr \u00dcbungsleiter und Trainer, die mit ihren
\nGruppen langfristig Sturzerfahrung und Kompetenz steigern und perfekt auf den
\nLeistungsstand zugeschnittene Fall\u00fcbungen in das Training integrieren k\u00f6nnen.<\/p>\n
Das Buch ist das weltweit erste seiner Art und – das zeigen die Unfallzahlen
\nin den Boulderhallen – \u00fcberf\u00e4llig!<\/p>\n
Inhalt:
\nTheorie + Praxis Fallen
\nkleine Fallschule
\ngro\u00dfe Fallschule
\nviele verschiedene Sturz\u00fcbungen drinnen
\ndidaktische Reihen f\u00fcr Ausbilder
\nSpotten drinnen + drau\u00dfen
\nAnwendung von Crashpads drau\u00dfen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Beim Bouldern geschehen deutlich mehr Unf\u00e4lle als beim Seilklettern. Warum? Wir haben nie richtig fallen gelernt, wie es zum Beispiel Judokas tun! Die Folge: Kletterer knicken um, zerrei\u00dfen sich B\u00e4nder oder Sehnen, brechen sich Knochen – und das alles sogar auf dem weichen Hallenboden. Das f\u00fchrt dann zu monatelangen Kletterzwangspausen und manchmal sogar Dauersch\u00e4den. Die […]\n","protected":false},"featured_media":156342,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[21538],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-150052","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-lehrbuecher","7":"pa_autor-hupe","8":"pa_erscheinungsjahr-21586","9":"pa_region-klettertechnik","10":"pa_sprache-de","12":"first","13":"instock","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/150052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/156342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=150052"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=150052"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=150052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}