Die Autoren behandeln im neu aufgelegten und \u00fcberarbeiteten Standardwerk alle
\nFacetten des Trainings f\u00fcr die verschiedenen Berg- sportarten. Nicht nur f\u00fcr
\nInstruktoren ein Muss!<\/p>\n
Das handliche Buch ist ein Leitfaden f\u00fcr eine moderne, zielorientierte
\nkonditionelle und koordinative Vorbereitung auf alpine Unternehmungen.<\/p>\n
Es enth\u00e4lt Tipps zur praktischen Gestaltung des Trainings sowohl im
\npr\u00e4ventiven Sinn als auch zur Entwicklung eines stabilen Fundaments an
\nF\u00e4higkeiten.<\/p>\n
Inhalt:
\n– Anatomisch- physiologische Gegebenheiten
\n– Handlungstheoretische Voraussetzungen
\n– Prinzipien der Trainingsgestaltung
\n– Entwicklung sportlicher Leistungsf\u00e4higkeit
\n– Belastungskomponenten
\n– Stresstheorie
\n– Belastungsmethoden
\n– Leistungsbestimmende Merkmale alpiner T\u00e4tigkeiten
\n– Trainingsplanung
\n– Literaturhinweise<\/p>\n
Beitr\u00e4ge von Dr. Martin Faulhaber, Sportwissenschafter am Institut f\u00fcr
\nSportwissenschaft der UNI Innsbruck zum Thema H\u00f6he\/H\u00f6henanpassung und Alice
\nAngermann, Di\u00e4tologin und systemische Beraterin zum Thema Ern\u00e4hrung beim
\nBergsport
\n304 Seiten<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Autoren behandeln im neu aufgelegten und \u00fcberarbeiteten Standardwerk alle Facetten des Trainings f\u00fcr die verschiedenen Berg- sportarten. Nicht nur f\u00fcr Instruktoren ein Muss! Das handliche Buch ist ein Leitfaden f\u00fcr eine moderne, zielorientierte konditionelle und koordinative Vorbereitung auf alpine Unternehmungen. Es enth\u00e4lt Tipps zur praktischen Gestaltung des Trainings sowohl im pr\u00e4ventiven Sinn als auch […]\n","protected":false},"featured_media":160402,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[21538],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-152076","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-lehrbuecher","7":"pa_autor-kandolf-mayrhofer","8":"pa_erscheinungsjahr-21574","9":"pa_region-alpin-sommer","10":"pa_sprache-de","12":"first","13":"instock","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/152076","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=152076"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=152076"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=152076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}