Auf in die Berge! So nutzen wir die Heilkraft der Alpen f\u00fcr unsere Gesundheit<\/p>\n
Die Menschen werden dank moderner Medizin und verbesserter Lebensumst\u00e4nde immer \u00e4lter \u2013 umso wichtiger ist es, dies bei guter Gesundheit zu tun. Ulrike K\u00f6stler hat ihre pers\u00f6nliche Leidenschaft f\u00fcr nat\u00fcrliche Heilmethoden zur Berufung gemacht und erforscht den positiven Einfluss des alpinen Lebensraums auf Geist und K\u00f6rper.<\/p>\n
Frische Luft, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Naturverbundenheit: Die Bergwelt bietet unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten, dem Altern ein Schnippchen zu schlagen. Dieses Gesundheitsbuch zeigt die wichtigsten Faktoren auf und macht Lust auf Ausfl\u00fcge ins Gebirge. Wer m\u00f6chte schlie\u00dflich kein Mittel gegen das \u00c4lterwerden, das ganz ohne Nebenwirkungen auskommt?<\/p>\n
– \u00bbBlue Zones\u00ab: Warum werden Menschen gerade in diesen Regionen besonders alt?
\n– Anti-Aging-Geheimnisse von Hundertj\u00e4hrigen aus aller Welt
\n– Die sieben wichtigsten Tipps, wie Sie gesund alt werden
\n– Schlaf, Ern\u00e4hrung, Bewegung \u2013 aber richtig! So bleiben Sie lange fit
\n– Ein besonderes Geschenk f\u00fcr Bergliebhaber, die noch lange wandert\u00fcchtig bleiben wollen<\/p>\n
Lebensqualit\u00e4t und Wohlbefinden bis ins hohe Alter<\/p>\n
Ausgewogene Ern\u00e4hrung, ausreichend Schlaf und m\u00f6glichst kein Stress \u2013 all diese Dinge helfen uns, m\u00f6glichst lange gesund und vital zu bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Ressourcen, die wir aus dem Alpenraum sch\u00f6pfen, unterst\u00fctzen uns dabei und f\u00f6rdern unsere Lebenskraft bis ins hohe Alter.<\/p>\n
Ulrike K\u00f6stler l\u00e4dt ihre Leser dazu ein, in einen inneren Dialog mit sich selbst zu treten und die Impulse aus diesem ganzheitlichen Ratgeber im pers\u00f6nlichen Alltag umzusetzen \u2013 f\u00fcr mehr Achtsamkeit, Lebensfreude und innere Balance!<\/p>\n
Fester Einband
\n264 Seiten
\nIllustrationen mit zahlreichen farbigen Abbildungen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Auf in die Berge! So nutzen wir die Heilkraft der Alpen f\u00fcr unsere Gesundheit Die Menschen werden dank moderner Medizin und verbesserter Lebensumst\u00e4nde immer \u00e4lter \u2013 umso wichtiger ist es, dies bei guter Gesundheit zu tun. Ulrike K\u00f6stler hat ihre pers\u00f6nliche Leidenschaft f\u00fcr nat\u00fcrliche Heilmethoden zur Berufung gemacht und erforscht den positiven Einfluss des alpinen […]\n","protected":false},"featured_media":156519,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[21542],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-156518","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-sachbuecher-dokumentationen","7":"pa_autor-koestler","8":"pa_erscheinungsjahr-25440","9":"pa_region-uebrigers-europa","10":"pa_sprache-de","12":"first","13":"instock","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/156518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/156519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=156518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=156518"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=156518"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=156518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}