{"id":159985,"date":"2021-12-09T09:28:53","date_gmt":"2021-12-09T08:28:53","guid":{"rendered":"https:\/\/pizbube.ch\/?post_type=product&#038;p=159985"},"modified":"2021-12-09T09:28:53","modified_gmt":"2021-12-09T08:28:53","slug":"logbuch-bouldertraining","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/shop\/logbuch-bouldertraining\/","title":{"rendered":"Logbuch Bouldertraining"},"content":{"rendered":"<p>Die meisten Bouldernden sprechen gar nicht von Training, wenn sie ihrem Sport nachgehen. Sie gehen einfach bouldern.<br \/>\nKlar wird man mit der Zeit ein klein wenig besser, aber ein ordentliches Training <span id=\"more_text\">bietet diese Herangehensweise nicht. Vielmehr bleibt man bei alten, eingefahrenen Mustern in der eigenen Welt gefangen.<\/span><\/p>\n<p><span id=\"more_text\">Das Logbuch unterst\u00fctzt dich bei dieser Aufgabe, indem es dir Fragen stellt und dich deine Situationen beschreiben l\u00e4sst in denen du dich im Training wiederfindest.<br \/>\nDu wirst dabei direkt angesprochen, dir wird ein Spiegel vorgehalten und du hinterfragst selbstst\u00e4ndig deine F\u00e4higkeiten und Gewohnheiten.<\/span><\/p>\n<p><span id=\"more_text\">Das Logbuch benutzt du wie einen Fragebogen. Auf jeder Doppelseite gibt es einen Teil, den du vor dem Training ausf\u00fcllst und einen, den du nach dem Training bearbeitest.<br \/>\nNach dem zehnten Training erwartet dich noch jeweils eine zus\u00e4tzliche Hausaufgabe. <\/span><\/p>\n<p>124 Seiten<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die meisten Bouldernden sprechen gar nicht von Training, wenn sie ihrem Sport nachgehen. Sie gehen einfach bouldern. Klar wird man mit der Zeit ein klein wenig besser, aber ein ordentliches Training bietet diese Herangehensweise nicht. Vielmehr bleibt man bei alten, eingefahrenen Mustern in der eigenen Welt gefangen. Das Logbuch unterst\u00fctzt dich bei dieser Aufgabe, indem [&#8230;]\n","protected":false},"featured_media":159986,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[21538,21542],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-159985","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-lehrbuecher","7":"product_cat-sachbuecher-dokumentationen","8":"pa_autor-cunningham","9":"pa_erscheinungsjahr-25440","10":"pa_region-klettertechnik","11":"pa_sprache-de","13":"first","14":"instock","15":"taxable","16":"shipping-taxable","17":"purchasable","18":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/159985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159986"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=159985"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=159985"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=159985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}