Ein Trainingsratgeber f\u00fcr alle, die im Klettersport hoch hinaus m\u00f6chten!<\/p>\n
Du bist begeisterter Kletterer und m\u00f6chtest im Bouldern und Klettern besser werden? Dir sind aber die meisten Trainingsb\u00fccher zu komplex?<\/p>\n
Markus Lemcke, Autor des Trainingsratgebers \u201eSt\u00e4rker Klettern\u201c ging es genauso. Er hat sich hingesetzt und alle relevanten Dinge zusammengetragen und daraus dieses leicht verst\u00e4ndliche, aber fundierte Trainingsbuch entwickelt.
\nMit diesem Buch wirst du in die Lage versetzt, die unz\u00e4hligen Trainingstipps und Trainingsvideos auf ihre Sinnhaftigkeit zu \u00fcberpr\u00fcfen und in ein f\u00fcr dich schl\u00fcssiges Konzept zu integrieren. So kann jeder Leser sein individuelles Training gestalten und an seine Bed\u00fcrfnisse und Lebenssituation anpassen.<\/p>\n
In den Kapiteln \u201eKrafttraining\u201c und \u201eTechniktraining\u201c findest du Grund- und Fachwissen sowie jede Menge praktischer Tipps, um dein Leistungsplateau zu \u00fcberwinden.
\nDas Kapitel \u201eMentales Training\u201c ist ein Augen\u00f6ffner, um dein eigenes Verhalten, deine Einstellungen und Herangehensweisen an den Klettersport zu reflektieren.
\nIm Kapitel \u201eErn\u00e4hrung\u201c wird die Lanze f\u00fcr gesundes Essen gebrochen und es hei\u00dft: \u201eMan ist, was man NICHT isst\u201c.<\/p>\n
\u201eSt\u00e4rker Klettern\u201c ist ein Trainingsratgeber f\u00fcr alle, die im Klettersport hoch hinaus m\u00f6chten.<\/p>\n
Format: 148 x 210 mm<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ein Trainingsratgeber f\u00fcr alle, die im Klettersport hoch hinaus m\u00f6chten! Du bist begeisterter Kletterer und m\u00f6chtest im Bouldern und Klettern besser werden? Dir sind aber die meisten Trainingsb\u00fccher zu komplex? Markus Lemcke, Autor des Trainingsratgebers \u201eSt\u00e4rker Klettern\u201c ging es genauso. Er hat sich hingesetzt und alle relevanten Dinge zusammengetragen und daraus dieses leicht verst\u00e4ndliche, aber […]\n","protected":false},"featured_media":163887,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[21538],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-163885","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-lehrbuecher","7":"pa_autor-lemcke","8":"pa_erscheinungsjahr-27013","9":"pa_region-klettertechnik","10":"pa_sprache-de","12":"first","13":"instock","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/163885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=163885"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=163885"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=163885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}