Beastmaking est un livre d’entra\u00eenement con\u00e7u pour fournir \u00e0 tous, d\u00e9butants ou champions, les outils n\u00e9cessaires pour la pratique de l’escalade :<\/p>\n
Force des doigts
\nPr\u00e9hension des prises
\nEntra\u00eenement sur la poutre
\nMobilit\u00e9 des bras et du tronc
\nDes exercices et des programmes d’entra\u00eenements<\/p>\n
Dans cet ouvrage sont aussi pr\u00e9sent\u00e9s l\u2019avis de certains des meilleurs grimpeurs du monde, comme Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio et Tomoa Narasaki \u2028Exempt de jargon, ce manuel fournit suffisamment d’informations pour vous permettre de d\u00e9terminer les points que vous devriez am\u00e9liorer et vous aider \u00e0 les travailler. \u2028L’auteur, Ned Feehally, est l’un des meilleurs grimpeurs du monde. \u2028S<\/p>\n
\u00ab Si tu veux avoir un bon aper\u00e7u de ce qu\u2019est un entra\u00eenement pour l\u2019escalade et si tu souhaites am\u00e9liorer ton niveau, cela vaut la peine de consulter Beastmaking. Tu y trouveras de nombreux conseils d’entra\u00eenement ainsi que des petites astuces de la part de quelqu’un qui sait ce qu’il faut faire pour grimper fort. \u00bb<\/em>\u00a0\u00a0Alex Megoss \u2028<\/strong><\/p>\n \u00ab D\u00e9velopper la force des doigts a \u00e9t\u00e9 la base de mes entra\u00eenements. C’est la cl\u00e9 pour faire des progr\u00e8s en escalade. Un livre essentiel.<\/em>\u00a0\u00bb\u00a0Catherine Destivelle \u2028<\/strong><\/p>\n 208 pages Beastmaking est un livre d’entra\u00eenement con\u00e7u pour fournir \u00e0 tous, d\u00e9butants ou champions, les outils n\u00e9cessaires pour la pratique de l’escalade : Force des doigts Pr\u00e9hension des prises Entra\u00eenement sur la poutre Mobilit\u00e9 des bras et du tronc Des exercices et des programmes d’entra\u00eenements Dans cet ouvrage sont aussi pr\u00e9sent\u00e9s l\u2019avis de certains des meilleurs […]\n","protected":false},"featured_media":164199,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[21538,21542],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-164198","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-lehrbuecher","7":"product_cat-sachbuecher-dokumentationen","8":"pa_erscheinungsjahr-27013","9":"pa_region-klettertechnik","10":"pa_sprache-fr","12":"first","13":"instock","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/164198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=164198"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=164198"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pizbube.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=164198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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