101 Dinge die ein Läufer wissen muss

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu
Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die
101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger
und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern – und richtig
durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für
Einsteiger.

192 Seiten, ca. 100 Abbildungen, Format 12,0 x 18,5 cm, Flexcover