Der Boulder-Coach

Technik · Taktik · Training

Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.

Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand.

Taktik: Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen.
Training: Workout, Training am Boden und an Geräten für mehr Griffkraft und
Corepower.

Guido Köstermeyer war Trainer der deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft
und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenvereins
(DAV). Er ist Leiter des Hochschulsports und Dozent an der Friedrich-
Alexander-Universität in Erlangen. Der Autor befasst sich speziell mit der
Trainings- und Bewegungslehre des Sportkletterns.

144 Seiten , 250 Farbfotos , 5 Zeichnungen; broschiert
3. Auflage 2023