Klettern – Technik, Taktik, Psyche

Alpin-Lehrplan 2

Ein Buch, das alle hinsichtlich `besser Klettern` trainierbaren Ressourcen
behandelt:
Koordination, Klettertechnik, Taktik Sportklettern und Wettkampf, Taktik beim
klassischen Felsklettern, Mentales Training, Sturzangst, Konditionstraining,
Ökologie.

In den grundlegenden Kapiteln über Koordination und Klettertechniken bietet
das Buch eine Bewegungsschule des Kletterns von bisher noch nicht gekannter
Ausführlichkeit und Anschaulichkeit. Breit thematisiert und mit geeigneten
Übungen ergänzt ist auch der Faktor Psyche

Der neue, offizielle Alpin-Lehrplan «Klettern – Technik, Taktik, Psyche» des
DAV: Koordination, Klettertechnik, Taktik Sportklettern und Wettkampf, Taktik
beim klassischen Felsklettern, Mentales Training, Sturzangst,
Konditionstraining, Ökologie – Für Selbstlerner und begleitend zur Ausbildung:
fundiertes Wissen auf höchstem Niveau.
Michael Hoffmann ist Diplomgeologe und staatlich geprüfter Berg- und
Skiführer.

192 Seiten , 356 Farbfotos , 60 Zeichnungen
4. Auflage 2018