Trekking & Expeditionsbergsteigen

Höhenmedizin ist prinzipiell einfach: Wenn man sich in der Höhe nicht wohl
fühlt, steigt man nicht weiter auf. Doch ob Trekker oder Bergsteiger – immer
mehr suchen die Einsamkeit in der Natur oder wollen hoch hinaus! Und scheitern
oft aus Unwissenheit an Höhenproblemen.
Dieser medizinische Ratgeber soll den Leser in die Lage versetzen, sich
optimal auf eine geplante Tour vorzubereiten. Dazu haben eine Reihe von
Autoren, allesamt Bergsteiger, Bergführer oder Ärzte, beigetragen. Neben den
Kapiteln `Trekking`, `Akklimatisation` und `Extreme Höhe` werden unter anderem
auch `Training` oder `Polarmedizin` ausführlich beschrieben. Wertvolle Tipps,
Abbildungen und Ausrüstungslisten lassen am Ende wenig Fragen offen.

Der Inhalt:
Physik-Physiologie; Höhenstörungen; Akklimatisation; Reisemedizin; Trekking;
Extreme Höhe; Polarmedizin; Training/Leistung; Ernährung/Flüssigkeitshaushalt;
Ausrüstung; Ärtzliche Betreuung- Medikamente
Anhang:
Ausrüstungsliste; Reisemedizin Infektionsgebiete; Begriffserklärung; Wichtige
Adressen und www.; Literaturverzeichnis